「服捨てる」前に読んで！プロが教える賢い断捨離の方法とは？

「服捨てる もったいない」と感じている方必見！

この記事では、プロのアドバイスを元に、賢い服の断捨離方法を詳しく解説します。

なぜ服を捨てるのがもったいないと感じるのか、その心理的要因を理解した上で、服を整理することのメリットや具体的な方法をご紹介。

さらに、捨てる以外の活用方法や、整理整頓のコツまで幅広くカバーしています。

断捨離に踏み切れない方への励ましや、服を捨てた後の賢い買い物の心得まで網羅的に解説。

この記事を読めば、クローゼットの悩みを解決し、快適な衣生活を送るためのヒントが満載です。

服への執着から解放され、すっきりとした暮らしへの第一歩を踏み出しましょう。

なぜ服を捨てるのがもったいないと感じるのか

多くの人が服を捨てることに抵抗を感じています。その理由は複雑で個人によって異なりますが、主な要因をいくつか挙げてみましょう。

思い出や愛着が残っている

服には思い出が詰まっていることがあります。

特別な日に着た服や、大切な人からプレゼントされた服は、強い感情的な価値を持つことがあります。

心理学の研究によると、服は自己アイデンティティと密接に結びついており、それを手放すことは自分の一部を失うように感じる人もいるそうです。

思い出の服の例

シチュエーション	服の例
卒業式	袴や学生服
結婚式	ウェディングドレスやタキシード
初めてのデート	特別に選んだワンピースやシャツ

お金をかけて購入した

高価な服や有名ブランドの服を捨てるのは、経済的な損失を感じさせます。

特に、まだ着用回数が少ない場合はなおさらです。

財務省の家計調査によると、日本の世帯当たりの被服費は年間約12万円にのぼります。
このような支出を考えると、服を簡単に捨てられない気持ちも理解できます。

高価な服の例

・ブランドのスーツやドレス
・本革のジャケットやコート
・高級時計やアクセサリー

もしかしたらまた着るかもしれない

「いつか使えるかもしれない」という考えは、多くの人が持つ典型的な思考パターンです。
この「もしも」の状況に備えて服を保管し続けることで、安心感を得ている人も少なくありません。

しかし、日本経済新聞の調査によると、クローゼットの中の服の約20%は1年以上着ていないものだそうです。
この数字は、私たちが「いつか着るかも」と思って保管している服の多くが、実際には使われないままであることを示しています。

「いつか着るかも」と思って保管しがちな服の例

・ダイエット後に着られるようになる小さいサイズの服
・特別な機会用のフォーマルウェア
・季節外れの衣類（冬物コートなど）

これらの理由により、多くの人が服を捨てることに抵抗を感じています。
しかし、クローゼットの整理は生活の質を向上させる重要なステップです。

次の章では、服を整理することのメリットについて詳しく見ていきましょう。

服を捨てることのメリット

多くの人が「服捨てる もったいない」と感じますが、実は服を整理することには多くのメリットがあります。
ここでは、服を捨てることで得られる主なメリットについて詳しく見ていきましょう。

クローゼットがすっきりする

服を整理することで、まず目に見えて変わるのがクローゼットの中です。不要な服を取り除くことで、以下のような効果が期待できます。

・空間が広く感じられる
・必要な服を見つけやすくなる
・衣類の管理がしやすくなる

整理整頓された空間は心理的にも良い影響を与え、毎日の生活にゆとりをもたらします。

Psychology Todayの記事によると、整理された環境は心理的ストレスを軽減し、生産性を向上させる効果があるとされています。

新しい服を買うスペースができる

クローゼットに余裕ができることで、新しい服を購入する機会が生まれます。これには以下のようなメリットがあります。

・最新のファッショントレンドを取り入れやすくなる
・自分のスタイルを再定義する機会になる
・必要な服を計画的に購入できる

ただし、新しい服を買う際は慎重に選び、本当に必要なものだけを購入することが大切です。
衝動買いを避け、長く着られるアイテムを選ぶことで、再び不要な服が溜まることを防ぐことができます。

毎日の服選びが楽になる

服の数が適切に管理されることで、毎朝の服選びがスムーズになります。これには以下のようなメリットがあります：

メリット	説明
時間の節約	必要な服をすぐに見つけられるため、服選びの時間が短縮される
意思決定の簡素化	選択肢が絞られることで、決断が容易になる
コーディネートの効率化	手持ちの服の全体像が把握しやすくなり、組み合わせを考えやすくなる

別の研究によると、選択肢が多すぎると意思決定が難しくなり、ストレスを感じやすくなるとされています。服の数を適切に管理することで、このような「選択のパラドックス」を避けることができます。

心理的な負担が軽減される

不要な服を手放すことで、心理的にもポジティブな影響があります。

・物への執着が減り、精神的な自由を感じられる
・guilt-free（罪悪感のない）な気持ちで新しい服を楽しめる
・自己管理能力が向上し、自信につながる

物を手放す行為は、単なる整理整頓以上の意味を持ち、自己成長にもつながる重要なプロセスです。

環境への貢献

不要な服を適切に処分または再利用することで、環境保護にも貢献できます。

・リサイクルやアップサイクルを通じて、資源の有効活用につながる
・衣類の過剰生産や廃棄による環境負荷を減らせる
・寄付を通じて、他の人々の役に立てる

￥衣類産業は世界で2番目に汚染度の高い産業とされています。服を大切に使い、適切に整理することは、このような環境問題への個人的な取り組みの一つとなります。

以上のように、服を捨てることには多くのメリットがあります。

ただし、「捨てる」という表現にとらわれず、リサイクルや寄付など、環境や社会に配慮した方法で不要な服を手放すことが重要です。

自分に合った方法で服の整理を進めることで、より快適で充実した生活を送ることができるでしょう。

プロが教える賢い服の断捨離の方法

服の断捨離は、単に不要な衣類を捨てるだけでなく、自分のライフスタイルや価値観を見直す良い機会です。
ここでは、プロが実践している効果的な断捨離の方法をご紹介します。

1年以上着ていない服を見直す

多くの整理収納アドバイザーが推奨するのが、「1年ルール」です。1年以上着ていない服は、今後も着る可能性が低いと考えられます。

これらの服を優先的に見直すことで、効率的に断捨離を進められます。

具体的な手順は以下の通りです・

1. クローゼットの服をすべて出す
2. 1年以上着ていない服を選び出す
3. 選び出した服を試着する
4. 着心地や似合い具合を確認する
5. 残すか手放すか決める

近藤麻理恵氏のKonMari法でも、「ときめき」を基準に服を選ぶことを提案しています。1年以上着ていない服でも、手に取ってときめきを感じれば残す価値があるかもしれません。

似たようなデザインの服は1着に絞る

クローゼットの中に似たようなデザインの服が複数ある場合、それらを1着に絞ることで大幅な整理ができます。これは「ワードローブの最適化」と呼ばれ、多くのファッションスタイリストが実践している方法です。

以下の点を考慮して選びましょう。

• 着心地の良さ
• 素材の質
• 色の汎用性
• 他の服との組み合わせやすさ

例えば、白いTシャツが5枚ある場合、最も着心地が良く、素材も丈夫で、他の服と合わせやすい1枚を選びます。残りは思い切って手放すことで、クローゼットがすっきりします。

サイズが合わなくなった服は手放す

体型の変化によってサイズが合わなくなった服は、断捨離の対象として最適です。
「いつかまた痩せたら着られる」という期待を持って保管し続けるのは、貴重なクローゼットスペースの無駄遣いになります。

こんまり流片づけメソッドでは、「今の自分を大切にする」ことの重要性を説いています。過去の体型にこだわるのではなく、現在の自分に合った服を選ぶことが大切です。

サイズが合わない服の判断基準

部位	判断基準
肩幅	肩線がずれている
胸回り	ボタンが引っ張られる、または大きすぎてだぶつく
ウエスト	きつすぎる、または緩すぎる
丈	短すぎる、または長すぎる

これらの基準に当てはまる服は、思い切って手放すことをおすすめします。

「よく着る服」「たまに着る服」「ほとんど着ない服」に分類する

服をこの3つのカテゴリーに分類することで、自分の服の着用頻度が明確になります。この方法は、多くのクローゼット整理のプロフェッショナルが採用している効果的な整理法です。

1. よく着る服：週に1回以上着用する服
2. たまに着る服：月に1～2回程度着用する服
3. ほとんど着ない服：年に数回程度しか着ない服

この分類を行った後、「ほとんど着ない服」のカテゴリーに入った服を重点的に見直します。本当に必要かどうかを慎重に検討し、不要と判断したものは思い切って手放しましょう。

「断捨離の基準」を明確にする

断捨離を効果的に進めるためには、自分なりの「断捨離の基準」を設けることが重要です。
この基準があることで、迷いなく判断できるようになり、断捨離のプロセスがスムーズになります。

以下に、断捨離の基準の例を示します。

• 3年以上着ていない服は手放す
• 修理が必要な服で、1ヶ月以内に修理予定がないものは手放す
• 似合わないと感じる服は手放す
• 着心地が悪い服は手放す
• 特別な思い出がない限り、イベント用の服（結婚式の服など）は1着のみ残す

これらの基準は、断捨離提唱者のやましたひでこ氏の考え方を参考にしています。自分のライフスタイルに合わせて、これらの基準をカスタマイズすることが大切です。

「捨てる」だけでなく「活用する」視点を持つ

断捨離は単に服を捨てることではありません。不要になった服を有効活用する方法を考えることも、賢い断捨離の一環です。以下のような活用方法があります。

1. リサイクル：古着屋やリサイクルショップに持ち込む
2. 寄付：チャリティー団体や災害支援団体に寄付する
3. アップサイクル：クラフト材料として再利用する
4. フリーマーケット：地域のフリーマーケットで販売する
5. オンライン販売：メルカリやラクマなどのフリマアプリで販売する

特に、メルカリなどのフリマアプリを利用すれば、自宅にいながら不要な服を売ることができ、断捨離のモチベーションアップにもつながります。

感情的な判断を避け、論理的に考える

服の断捨離で最も難しいのは、感情的な判断を避けることです。

プロの整理収納アドバイザーは、感情を一旦置いて、論理的に服の必要性を判断することを推奨しています。

以下の質問を自分に投げかけてみましょう。

• この服は現在の自分のライフスタイルに合っているか？
• この服を着る具体的な機会はあるか？
• この服がなくても日常生活に支障はないか？
• この服を保管するスペースは他の用途に使えないか？

これらの質問に正直に答えることで、より客観的な判断ができるようになります。
感情的な理由で服を残し続けると、クローゼットが徐々に手に負えなくなる可能性があります。

「一時保管ボックス」を活用する

断捨離に迷いがある服は、いきなり処分せず「一時保管ボックス」に入れる方法が効果的です。
この方法は、多くの整理収納のプロフェッショナルが推奨しています。

具体的な手順は以下の通りです。

1. 断捨離を迷う服を「一時保管ボックス」に入れる
2. ボックスに日付を記入する
3. 3ヶ月～半年程度、ボックスを別の場所に保管する
4. 期間が過ぎたら、ボックスの中身を確認する
5. 期間中に一度も使わなかった服は、思い切って手放す

この方法を使えば、「もしかしたら必要になるかも」という不安を解消しながら、徐々に服を減らしていくことができます。KonMari公式ウェブサイトでも、似たようなアプローチが紹介されています。

季節ごとに見直しを行う

服の断捨離は一度行えば終わりではありません。
プロの整理収納アドバイザーは、季節の変わり目ごとにクローゼットの見直しを行うことを推奨しています。これにより、常にクローゼットを最適な状態に保つことができます。

季節ごとの見直しポイント

• 前のシーズンで着なかった服はないか
• 傷んでいる服はないか
• 流行遅れになった服はないか
• 体型の変化で合わなくなった服はないか
• 新しく購入した服と重複していないか

このような定期的な見直しを行うことで、クローゼットは常に整理された状態を保ち、服選びの時間も短縮できます。

以上の方法を組み合わせることで、効果的かつ賢い服の断捨離が可能になります。

自分のライフスタイルに合わせて、これらの方法をアレンジしながら実践してみてください。

服を捨てる代わりの活用方法

服を捨てるのがもったいないと感じる方も多いでしょう。
実は、捨てる以外にも様々な活用方法があります。ここでは、服を有効活用する方法をご紹介します。

フリマアプリで売る

不要になった服を売ることで、環境にも家計にも優しい選択肢となります。人気のフリマアプリを活用すれば、簡単に出品できます。

主なフリマアプリ

アプリ名	特徴
メルカリ	国内最大級のユーザー数、幅広いカテゴリー
ラクマ	楽天ポイントが貯まる、手数料が比較的安い
PayPayフリマ	PayPayボーナスが貯まる、即時振込可能

フリマアプリで売る際のコツは、綺麗な写真を撮ること、適切な価格設定をすること、そして丁寧な梱包を心がけることです。これらに気を付けることで、スムーズに売却できる可能性が高まります。

出張買取に依頼する

自宅に買取業者が来てくれる出張買取サービスも便利です。特に大量の服を一度に処分したい場合におすすめです。

出張買取のメリット

• 自宅から出なくても済む
• 重い荷物を運ぶ必要がない
• 複数の服をまとめて査定してもらえる

出張買取を利用する際は、特定商取引法に基づいた適切な取引を行っている業者を選ぶことが重要です。事前に複数の業者を比較し、評判の良い業者を選びましょう。

リメイクして別の用途に使う

古くなった服や着なくなった服は、リメイクすることで新たな命を吹き込むことができます。DIYが得意な方はもちろん、初心者の方でも簡単にできるリメイク方法があります。

簡単なリメイクアイデア

1. Tシャツをエコバッグに
2. ジーンズをショートパンツに
3. セーターをクッションカバーに
4. シャツをエプロンに
5. スカーフをヘアバンドに

リメイクは環境にやさしいだけでなく、オリジナルアイテムを作る楽しみも味わえます。YouTube等の動画サイトで、多くのリメイクアイデアや手順を見ることができるので、参考にしてみてください。

寄付をする

まだ着られる状態の服は、寄付という選択肢もあります。必要としている人々や団体に届けることで、社会貢献にもつながります。

服の寄付先の例

• 救世軍：古着や日用品の寄付を受け付けています
• ジャパン・プラットフォーム：海外の災害地域への支援活動を行っています
• 地域のNPO団体：ホームレス支援や子ども支援などを行っている団体があります

寄付をする際は、衣類がきれいな状態であることを確認し、洗濯してから寄付するようにしましょう。また、各団体の受付基準や方法を事前に確認することが大切です。

古着屋に持ち込む

ヴィンテージ感のある服や、状態の良い服は古着屋に買い取ってもらえる可能性があります。特にブランド物や珍しいデザインの服は高値で買い取られることもあります。

古着屋への持ち込み時の注意点

• 事前に電話やメールで買取可能かどうか確認する
• 洗濯やアイロンがけをして清潔な状態にする
• シミや破れがないか確認する
• ブランドタグやケアタグが付いているか確認する

古着屋での買取は、その店舗の特性や需要に合わせて査定されるため、複数の店舗を比較することをおすすめします。

また、季節に合った服を持ち込むことで、より高い査定額を期待できる場合があります。

以上のように、服を捨てる以外にも多くの活用方法があります。
環境への配慮や資源の有効活用という観点からも、これらの方法を検討してみてはいかがでしょうか。自分に合った方法を見つけ、服の新たな価値を見出すことができるはずです。

服を捨てずに整理する方法

服を捨てることに抵抗がある方でも、適切な整理方法を知ることで、クローゼットを効率的に活用できます。以下に、服を捨てずに整理する方法をご紹介します。

シーズンごとに収納を分ける

季節に応じた収納は、スペースの有効活用と衣類の管理に効果的です。

シーズン	収納方法
春夏	通気性の良い場所に薄手の衣類を収納
秋冬	防虫剤を使用し、厚手の衣類を湿気の少ない場所に保管

シーズンオフの衣類は、クリアボックスや収納ケースを使用して床下収納や押入れに保管することで、クローゼットのスペースを確保できます。

衣類圧縮袋を活用する

衣類圧縮袋は、かさばる衣類のスペースを大幅に削減できる便利なアイテムです。

衣類圧縮袋の使用方法

1. 衣類を折りたたんで袋に入れる
2. 袋の口を密閉する
3. 掃除機などで空気を抜く
4. 平らな場所に保管する

環境省のウェブサイトによると、衣類圧縮袋の使用は、家庭ごみの削減にも貢献できるそうです。

ハンガーの向きを統一する

ハンガーの向きを統一することで、クローゼット内の見た目が整い、服の取り出しや片付けが容易になります。

ハンガーの向きを統一するメリット

• 視覚的に整理された印象を与える
• 服の出し入れがスムーズになる
• 服の種類や色別に分類しやすくなる

ハンガーの向きを統一する際は、すべてのフックを同じ方向に向けるだけでなく、服の種類ごとにグループ分けすることで、さらに整理効果が高まります。

折り畳み方を工夫する

服の折り畳み方を工夫することで、収納スペースを最大限に活用できます。

効率的な折り畳み方法

• Tシャツ：三つ折りにして立てて収納
• ズボン：両足を重ねて三つ折り
• セーター：袖を内側に折り込んでコンパクトに

国民生活センターの資料によると、適切な折り畳み方と収納方法は、衣類の劣化防止にも効果があるそうです。

収納ボックスを活用する

収納ボックスを使用することで、服の種類や用途別に整理しやすくなります。

収納ボックスの選び方

素材	特徴	適した衣類
プラスチック	軽量で扱いやすい	下着、靴下
布製	通気性が良い	Tシャツ、タオル
籐（とう）	自然素材で見た目も良い	セーター、ニット類

収納ボックスにラベルを付けることで、中身の把握が容易になり、整理整頓の効果がさらに高まります。

クローゼットの空間を有効活用する

クローゼットの空間を最大限に活用することで、より多くの衣類を整理して収納できます。

クローゼットの空間活用テクニック

• ドアの裏側にフックを取り付けて小物を収納
• 段差のある棚を使用して視認性を向上
• 仕切り板を活用して衣類の種類ごとに区分け
• ハンガーバーを二段にして収納量を増やす

国土交通省の住宅情報によると、収納スペースの効率的な活用は、住宅の快適性向上にもつながるそうです。

以上の方法を組み合わせることで、服を捨てずに効果的に整理することができます。自分に合った方法を見つけ、快適な衣類管理を実現しましょう。

服を捨てる勇気が出ない人へのアドバイス

服を捨てることに躊躇する気持ちは誰にでもあります。しかし、断捨離は心の整理にもつながる大切な作業です。ここでは、服を捨てる勇気が出ない人へ向けたアドバイスをご紹介します。

少しずつ始める

一度にすべての服を見直すのは大変です。まずは小さな目標から始めましょう。
例えば、

• 1日1着ずつ見直す
• 週末に30分だけ時間を決めて整理する
• 1つの引き出しや棚から始める

このように少しずつ進めることで、徐々に断捨離に慣れていくことができます。
近藤麻理恵さんの公式サイトでも、少しずつ整理することの重要性が説かれています。

1週間チャレンジの提案

1週間で7着の服を見直すチャレンジを自分に課してみるのもよいでしょう。以下のような計画を立てて実行してみましょう。

曜日	見直す服の種類
月曜日	トップス
火曜日	ボトムス
水曜日	ワンピース
木曜日	アウター
金曜日	靴下・下着
土曜日	アクセサリー
日曜日	靴

友人や家族に相談する

一人で決断するのが難しい場合は、信頼できる友人や家族に相談してみましょう。
客観的な意見をもらうことで、新たな視点が生まれるかもしれません。

友人や家族に相談する際のポイント：

• honest（正直）な意見をもらう
• 自分では気づかない着こなしのアドバイスを求める
• 似合う・似合わないの率直な感想を聞く
• 一緒に試着して意見をもらう

心理学の専門家も、他者の意見を聞くことが断捨離の助けになると述べています。

交換会の開催

友人同士で服の交換会を開催するのも良いアイデアです。捨てるのが惜しい服でも、誰かが喜んで着てくれるかもしれません。

1. 日時と場所を決める
2. 参加者を募る
3. 各自不要な服を持ち寄る
4. 試着タイムを設ける
5. 気に入った服を交換する
6. 残った服は寄付や古着回収に出す

断捨離のプロに依頼する

どうしても自分では進められない場合は、整理収納アドバイザーなどのプロに依頼するのも一つの選択肢です。
プロの目線で的確なアドバイスをもらえるだけでなく、一緒に作業することで効率よく整理できます。

プロに依頼するメリット

• 客観的な視点でアドバイスがもらえる
• 効率的な整理方法を学べる
• 迷いを断ち切るサポートが得られる
• 長期的な収納プランを立てられる

日本収納プランナー協会のウェブサイトでは、認定された整理収納アドバイザーを探すことができます。

オンラインコンサルティングの活用

最近では、オンラインでの整理収納コンサルティングサービスも増えています。

自宅にいながらプロのアドバイスが受けられるので、気軽に利用できるでしょう。オンラインコンサルティングの流れは、

1. 事前にクローゼットや収納場所の写真を撮影
2. ビデオ通話で現状を相談
3. プロからアドバイスを受ける
4. 実際に整理作業を行う
5. 結果を報告し、フィードバックをもらう

服を捨てる勇気が出ない方も、これらのアドバイスを参考に、自分に合った方法で少しずつ断捨離を進めてみてください。

整理された空間は心の余裕も生み出します。
勇気を出して一歩踏み出すことが、新しい自分との出会いにつながるかもしれません。

服を捨てた後の買い物の心得

服を整理し、断捨離した後は、新しい服の買い方にも気をつける必要があります。
以下では、服を捨てた後の賢明な買い物の心得について詳しく解説します。

本当に必要な服だけを買う

衝動買いを避け、本当に必要な服だけを購入することが重要です。
以下のポイントを参考にしてください：

• クローゼットの中身を把握し、既存の服との組み合わせを考える
• 購入前に「本当に必要か」「どのくらい着るか」を自問する
• 1週間ほど考えてから購入を決める

ファッションスタイリストの中野ミカさんは、「新しい服を買う前に、自分のワードローブを見直し、本当に足りないものだけを購入することが大切」と VOGUEの記事 で述べています。

長く着られるベーシックアイテムを選ぶ

トレンドに左右されず、長く着られるベーシックアイテムを選ぶことで、無駄な買い物を減らすことができます。以下のようなアイテムがおすすめです。

カテゴリー	おすすめアイテム
トップス	白Tシャツ、ボーダーカットソー、シンプルなシャツ
ボトムス	デニムパンツ、チノパン、黒スカート
アウター	トレンチコート、デニムジャケット、ベーシックなブレザー

日本ファッション協会が発表した「2023年ファッショントレンド予測」によると、「長く着られる高品質なベーシックアイテムへの需要が高まっている」と報告されています。

衝動買いを避ける

衝動買いは不要な服を増やす原因となります。以下の方法で衝動買いを避けましょう

1. 買い物リストを作成し、それに沿って購入する
2. セール時期に惑わされず、必要なものだけを選ぶ
3. オンラインショッピングの場合、カートに入れてから一晩考える
4. ストレス解消のための買い物を避ける

日本消費者協会の調査によると、衝動買いを経験したことがある人は全体の78.5%に上り、その後悔率は62.3%に達していることが 報告されています。

サステナブルな選択を心がける

環境に配慮した服の選び方も重要です

• エシカルな素材や生産方法を採用しているブランドを選ぶ
• リサイクル素材を使用した服を積極的に購入する
• 長く着られる高品質な服を選ぶ

環境省の報告によると、日本の衣類廃棄量は年間約100万トンに達しており、サステナブルな選択が求められています。

自分のスタイルを確立する

自分に似合うスタイルを確立することで、無駄な買い物を減らすことができます：

• 自分の体型や肌の色に合う服を知る
• 好きな色やデザインを把握する
• ライフスタイルに合った服を選ぶ

パーソナルスタイリストの田中彩子さんは、「自分のスタイルを確立することで、買い物の効率が上がり、無駄な出費を抑えられる」と 日本経済新聞の記事 で語っています。

以上の心得を意識しながら買い物をすることで、クローゼットの中身を整理し、本当に必要で自分に合った服だけを揃えることができます。

これにより、「服捨てる もったいない」という悩みを解消し、効率的で満足度の高いワードローブを作ることができるでしょう。

まとめ

服を捨てることに抵抗を感じる理由は、思い出や愛着、もったいないという気持ちがあるからです。

しかし、クローゼットの整理や日々の服選びを楽にするためには、時には断捨離が必要です。1年以上着ていない服や、サイズが合わなくなった服を見直すことから始めましょう。

捨てる代わりに、メルカリなどのフリマアプリで売ったり、リサイクルショップに持ち込んだりするのも良い方法です。

また、シーズン別の収納や衣類圧縮袋の活用で、捨てずに整理することもできます。服を減らすのに抵抗がある場合は、少しずつ始めたり、専門家に相談したりするのも効果的です。

そして、断捨離後は衝動買いを避け、ユニクロやGUなどのベーシックアイテムを中心に、本当に必要な服だけを選んで購入しましょう。

賢い服の断捨離と購入習慣を身につけることで、快適なクローゼットライフを送ることができます。